Yoga met Jeannette brengt je leven in beweging - Over de docent - Over de yogales


Wil je je fitter voelen, en kun je wel wat ontspanning gebruiken? Tijdens een yogales met Jeannette ontwikkel je soepelheid, balans en kracht en ervaar je rust en ontspanning in lichaam en geest. Wellicht is yoga iets voor jou. Probeer het eens en ervaar zelf wat yoga in jouw leven in beweging brengt!

Mijn naam is Jeannette Grootendorst-Nijhuis en bij mij kun je diverse yogalessen volgen in Oegstgeest, Noordwijkerhout en Sassenheim. Op Facebook @YogaMetJeannette kun je o.a. impressies lezen van de verschillende yogalessen en impressies van de Mind-Walk wandelingen op @MindWalkOegstgeestLeiden.

13 JAN
2020
Do-In-Instap cursus op maandag
van 11:00 tot 12:00 uur start op 13 januari in Sunterra, Clusiushof 7, Oegstgeest.

Wil je ervaren hoe oefeningen je energie kunnen laten stromen? Wil je tips over welke acupressuur punten je kunt gebruiken om spanningen in bv. schouders, nek en hoofd los te laten?In de Do-In-Instap cursus maak je in 10 lessen kennis met de meridianen en hun werking via
dynamische oefeningen, strekkingen, houdingen en krachtige acupressuur punten zodat je jezelf op elk moment kunt geven wat je nodig hebt. Laat je energie weer door je hele lichaam stromen tijdens een Do-In les met Jeannette, versterk je zelfhelende vermogen, en ervaar rust en ontspanning in lichaam en geest.

Reserveer tijd voor jezelf en meld je aan!

17 JAN
2020
Peuteryoga cursus op vrijdag
van 10:30 tot 11:30 uur start op 17 januari in Dorpscentrum Oegstgeest.

Heb je wel eens geduld nodig? Of je peuter? Help je graag anderen? Laat je kind vastberaden zien wat hij/zij wil? Of is je peuter flexibel? Deugdenvriendjes helpen kinderen om positieve eigenschappen te ontwikkelen. Elke yogales is een deugdenvriendje koning. Zo leren we Gem Geduld
kennen, Bes Behulpzaam, Ven Vastberaden en Fee Flexibel. Haal het beste uit je kind (én jezelf) met de deugdenvriendjes en deze speciale yogalessen voor peuters! Je doet alle oefeningen samen met je peuteren de verschillende aspecten van een yogales komen spelenderwijs aan bod.
Reserveer tijd voor jezelf, samen met je peuter, en meld je aan!
17
FEB
2020
Mind-Walk® Introductiewandeling
Mindful wandelen, met invloeden uit yoga en meditatie, een heerlijke combinatie!


Wil je meer buiten zijn en hou je van wandelen en bewegen? Meld je aan en wandel jezelf naar balans!
6 MAR 2020
Moeder & Baby yoga cursus op vrijdag
van 10:30 tot 11:30 uur, start op 6 maart in het Dorpscentrum Oegstgeest, Lijtweg 9, Oegstgeest.

Behoefte aan ontspanning en aansterken na de bevalling? Reserveer tijd voor jezelf, samen met je kindje, en meld je aan!
Yoga in Oegstgeest: Verschillende vormen van yoga voor volwassenen: Deugdenyoga, Do-In, Hatha yoga en Zwangerschapsyoga (English class possible). Na de bevalling kun je terecht voor Moeder & Baby yoga en Peuteryoga. Deze yogalessen kun je volgen in Sunterra, centraal gelegen in de wijk Poelgeest in Oegstgeest vlak bij de Merenwijk. Mind-Walk® outdoor trainingen starten op verschillende locaties in Oegstgeest, o.a. bij Sunterra en het Groene Kerkje.

Yoga in het Dorpscentrum Oegstgeest: Voor volwassenen: Hatha yoga, Hatha yoga voor 50+ en Zwangerschapsyoga (English class possible). Daarnaast kun je Kinderyoga volgen op dinsdagmiddag.

Yoga in Noordwijkerhout: In ontmoetingscentrum Puyckendam in Noordwijkerhout kun je terecht voor Hatha yoga voor 50+.

Yoga in Sassenheim: In de Julianakerk in Sassenheim kun je terecht voor Hatha yoga en Zwangerschapsyoga (English
class possible).


In de verschillende yoga lessen streef ik ernaar mijn goede ervaringen met de effecten van yoga over te brengen. De lessen zijn geschikt voor beginners en gevorderden.

Yoga heeft me zoveel meer gebracht dan alleen de broodnodige beweging van mijn lichaam waarvoor ik ruim 10 jaar geleden met yogalessen begon.

Wellicht is yoga iets voor jou. Probeer het eens en ervaar zelf wat yoga in jouw leven in beweging brengt!

Geef je op voor een proefles met
het inschrijfformulier of stel je vraag
via
info@yogametjeannette.nl






© 2017 | E-mail | Voorwaarden | Privacy